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Conheça a Anemia
Cerca de 20% dos adultos portugueses têm anemia, verificando-se uma prevalência maior no sexo feminino (em particular, grávidas e mulheres na pré-menopausa). Mais de 80% dos casos não estão diagnosticados (desconhecem que sofrem de anemia) e só aproximadamente 2% é que estão a receber tratamento adequado. (Estudo EMPIRE realizado por Anemia Working Group Portugal - Associação Portuguesa para o Estudo da Anemia).
Como tal, é imprescindível atuar rapidamente com terapêutica anti-anémica.
A anemia caracteriza-se por uma diminuição de eritrócitos (glóbulos vermelhos) no sangue, resultando numa consequente redução dos níveis de hemoglobina (proteína que contém ferro, com a função essencial de transportar oxigénio a todas as células). Pode surgir devido a uma dieta pobre em ferro ou à má absorção deste, a uma perda abundante de sangue (hemorragia menstrual ou gastrointestinal, por exemplo), a uma fraca produção de eritrócitos ou a uma destruição excessiva dos mesmos (hemólise).
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), considera-se anemia quando os valores de hemoglobina (Hb) são inferiores a 13 g/dL nos homens, 12 g/dL nas mulheres não grávidas e 11 g/dL nas mulheres grávidas.
Existem vários tipos de anemia, porém, a mais comum é a anemia provocada por défice de ferro (52,7% - Estudo EMPIRE).
A fadiga (cansaço extremo) é o principal sintoma, com grande impacto na qualidade de vida de um indivíduo mesmo na realização de tarefas simples do seu dia-a-dia. Pode também aparecer fraqueza, dores de cabeça ligeiras, dispneia (falta de ar) ou até mesmo um ataque cardíaco (em situações mais severas).
Rinite Alérgica - A Doença Alérgica mais Prevalente
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), as patologias respiratórias estão entre as doenças crónicas mais importantes do mundo. Tem vindo a verificar-se um aumento significativo das doenças de origem alérgica.
A rinite alérgica é um problema de saúde que afeta 10 a 25% da população e com uma prevalência tendencialmente crescente (SPAIC - Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica). Apesar de, na generalidade, não se tratar de uma doença com grande gravidade, esta interfere substancialmente na qualidade de vida dos doentes (nomeadamente ao nível do rendimento escolar nas crianças e adolescentes e da produtividade laboral nos adultos ou, até mesmo, na qualidade do sono).
A rinite alérgica é uma inflamação da mucosa (tecido de revestimento interno) do nariz, mediada pela imunoglobulina do tipo E (IgE). Este processo inflamatório é resultante da exposição a alergénios, isto é, partículas que provocam uma reação alérgica. São exemplos pólenes (sobretudo na Primavera), ácaros, fungos e pelos de animais.
A prevenção da rinite alérgica é fulcral, passando por evitar o contato com os alergénios e preservar a saúde do sistema respiratório ao longo do tempo.
Tendo em conta a componente inflamatória desta patologia, a ação anti-inflamatória é essencial para o seu tratamento. A utilização de suplementos antioxidantes nestes casos é bastante benéfica, quer no fortalecimento do sistema imunitário (aumenta as defesas do organismo) quer no combate eficaz contra a inflamação. O Tomilho (Thymus vulgaris), a Bisnaga (Ammi visnaga), a Alteia (Althaea officinalis) e o Anis Verde (Pimpinella anisum) são plantas com propriedades medicinais indispensáveis ao bom funcionamento de todo o aparelho respiratório.
Produtos: AntiOxi Nat, AllergiNat.
O que é a Artrose ou Osteoartrose?
A artrose ou osteoartrose é uma doença crónica e degenerativa das articulações (pontos de união entre dois ou mais ossos), resultado do desgaste progressivo das cartilagens que revestem as extremidades dos ossos.
O envelhecimento e a obesidade (excesso de peso) são os principais fatores de risco desta patologia. Ocorre um desgaste diário das articulações, por impacto e atrito. Com o avançar da idade surge também fraqueza muscular e diminuição da capacidade de regenerar alguns tecidos, nomeadamente a cartilagem articular. Tudo isto contribui para o desenvolvimento de artroses e para o seu agravamento.
No entanto, a genética, a atividade profissional com movimentos repetidos, a constante postura incorreta do corpo e o exercício físico exagerado (traumatismo e excesso de uso das articulações) também têm uma influência negativa.
A osteoartrose está presente em mais de dois milhões de pessoas em Portugal (LPCDR - Liga Portuguesa contra as Doenças Reumáticas).
Apesar desta doença poder ocorrer em qualquer articulação, as mais afetadas são as que sustentam mais movimento e maior carga, isto é, as dos joelhos, da anca, das mãos, dos pés e da coluna vertebral.
Os sintomas mais importantes do processo osteoartrósico são a dor e a inflamação (rubor, calor e inchaço) que levam, consequentemente, a uma limitação dos movimentos e, mais gravemente, a uma incapacidade funcional. Isto restringe, de forma marcada, a atividade diária do doente, bem como a sua qualidade de vida.
A prevenção torna-se primordial, sendo determinante manter a saúde dos ossos e dos músculos ao longo da vida e retardar o desgaste das articulações. Assim, consegue-se evitar o aparecimento de artroses e reduzir a gravidade das mesmas no caso destas surgirem. Numa fase de doença, acrescenta-se, ainda, a necessidade de uma potente ação analgésica, anti-inflamatória e antioxidante. Existem algumas plantas medicinais e substâncias naturais com evidência científica de grande benefício terapêutico neste tipo de patologias.
Produtos: Alho, AntiOxi Nat, Boswellia + Curcuma, Cálcio + Vit D3, Harpago, Magnésio, OsteoFlex Nat.
Saiba como é constituÍdo o Organismo Humano
